什么是二手煙？

二手煙，亦稱非自愿性吸煙、環(huán)境煙草煙霧，即在室內(nèi)吸取點(diǎn)燃煙草時隨著煙霧釋放出來的物質(zhì)，是一種被動吸煙方式。也是危害最廣泛、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。

二手煙有哪些危害？

世界衛(wèi)生組織研究報告，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育不良等。二手煙對被動吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。

二手煙在中國的影響

調(diào)查顯示，在中國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙傷害。 除此之外，職場（辦公室）、廁所、會議場所等，也經(jīng)常會成為二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸食香煙，可是呼入體內(nèi)，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大！

請人到家里做客，朋友或領(lǐng)導(dǎo)抽煙令人頭疼，家有煙民更令人頭疼，那么抽煙之后留下來的濃濃煙味，如何去除？

方法一：開窗通風(fēng)（空氣污染不嚴(yán)重時），空氣流動，自然風(fēng)去除室內(nèi)煙味。

方法二：點(diǎn)香驅(qū)趕煙灰塵，點(diǎn)蠟燭去煙味，原理是蠟燭燃燒產(chǎn)生碳黑等無定形炭對煙霧有吸附的作用。

方法三：植物去煙味，如果家里經(jīng)常有人抽煙，建議去花草市場購買一些去煙味的植物，擺放在家里，如仙人掌、吊蘭、蘆薈、萬年青之類。

方法四：將海綿或者毛巾過水，擺放在室內(nèi)去煙味，因?yàn)闊煯a(chǎn)生的氣體可以溶于水，這樣也能去除香煙味。

方法五：水果去煙味，剛剝開的柚子皮，放在室內(nèi)可以去除煙味；檸檬泡水的或煮水，噴灑在室內(nèi)，也可以去香煙味。

方法六：用毛巾蘸稀釋后的食醋（清水里倒入適量食醋）在房中揮動去煙味。

方法七：活性炭吸附去煙味，活性炭是公認(rèn)的防毒專家，把活性炭包放在室內(nèi)的各個角落去香煙味，效果很好。

方法八：花露水去除，拖地之前，在拖把上灑上花露水，用水稀釋過的花露水濃度不大，可以起到清新劑的作用。多吃新鮮的蔬，多喝水，多排尿，多運(yùn)動，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)。

您知道嗎？吸煙的人只有0%的煙毒被吸進(jìn)肺里，其它70%的煙毒都被吐出來或擴(kuò)散到了空氣中，所以最好離吸煙的人遠(yuǎn)一點(diǎn)。同時也要多運(yùn)動，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力！

如果你家里有小孩子了，你最好選擇戒掉香煙！當(dāng)然要最大限度的降低二手煙對人們身心健康的危害，立法是禁止在公共場所吸煙最有力的措施。很多國家已經(jīng)將禁止吸煙的范圍擴(kuò)大了，從公共場所、公共交通工具、電影院、展覽館、購物中心、銀行、學(xué)校、醫(yī)院等，逐步擴(kuò)展到辦公場所(包括政府辦公樓、公司的寫字樓等)，進(jìn)而擴(kuò)展到大眾餐飲娛樂場所(包括餐廳、酒吧、夜總會、按摩院等）